لرا آبووا (متولد ۴ نوامبر ۱۹۹۲) مانکن و بازیگر روسی است. او برای فیلم‌های آنا (۲۰۱۹)، پرفکت پچ: بامپر در برلین (۲۰۲۲) و جنبه خوب یک مرد بد شناخته شده است.